Herbstdeko im Schlafzimmer – 3 gemütliche Ideen für den Herbst

aktualisiert am 10. Oktober 2025

Wenn die Tage kürzer werden und die Luft nach Regen, Holz und Kürbis duftet, zieht der Herbst auch in unser Zuhause ein. Gerade im Schlafzimmer darf es in dieser Jahreszeit ruhig ein bisschen kuscheliger werden – warme Farben, natürliche Materialien und sanftes Licht schaffen eine Atmosphäre, in der man sich einfach wohlfühlt. In diesem Beitrag zeige ich dir drei kreative Ideen für deine Herbstdeko im Schlafzimmer, die du leicht selbst umsetzen kannst – ohne viel Aufwand, aber mit viel Wirkung.

• Der menschliche Körper schläft im Herbst oft besser, wenn das Schlafzimmer in warmen Naturtönen gestaltet ist.
• Materialien wie Holz, Wolle und Leinen wirken beruhigend und fördern das Wohlgefühl.
• Ein stimmungsvolles Lichtkonzept mit Kerzen oder Lichterketten kann die Melatoninproduktion positiv beeinflussen.

Idee 1: Warme Farbwelten und natürliche Materialien

Wenn du dein Schlafzimmer herbstlich dekorieren möchtest, beginne mit den Farben und Stoffen. Der Herbst lebt von erdigen Tönen – von warmem Braun über Ocker bis hin zu tiefem Rot und zartem Senfgelb. Diese Farbtöne kannst du mit Textilien, Deko-Elementen und Holzakzenten gezielt einsetzen, um sofort eine gemütliche Stimmung zu schaffen.

Ein guter Anfang sind neue Betttextilien. Tausche dein helles Sommerbett gegen Bettwäsche in gedeckten Farben – vielleicht in Leinenoptik oder mit einem feinen Karomuster. Kombiniere dazu ein oder zwei grob gestrickte Decken in Rostrot oder Kupferorange. Schon dieser kleine Wechsel kann das ganze Zimmer verändern.

Auch das Material spielt eine große Rolle: Natürliche Stoffe wie Baumwolle, Leinen oder Wolle schaffen ein angenehmes Raumklima. Wenn du Holzmöbel im Schlafzimmer hast, kannst du sie mit getrocknetem Eukalyptus, Kastanien oder kleinen Kürbissen dekorieren. Das sorgt für einen rustikalen, aber eleganten Look.

Hier sind ein paar Farb- und Materialkombinationen, die besonders gut harmonieren:

Wenn du dich für eine dieser Kombinationen entscheidest, bleibt der Raum ruhig und harmonisch. Das ist gerade im Schlafzimmer wichtig, denn zu viele Farben oder Muster können schnell unruhig wirken.

Ein kleiner Tipp: Wenn du dekorative Elemente selbst bastelst, zum Beispiel einen Rahmen mit gepressten Herbstblättern oder eine kleine Holzschale mit Zapfen, bekommt dein Zimmer eine persönliche Note – und du hast gleichzeitig etwas geschaffen, das wirklich zu dir passt.

Idee 2: Licht, Kerzen und herbstliche Stimmung

Gerade im Herbst spielt das Licht eine zentrale Rolle. Während draußen der Wind an den Fenstern rüttelt, kannst du mit warmem Licht im Schlafzimmer eine behagliche Atmosphäre schaffen.

Fange am besten damit an, helle Deckenleuchten etwas zu dimmen oder seltener zu nutzen. Stattdessen sorgen Kerzen, Lichterketten oder kleine Tischlampen für eine sanfte Beleuchtung. Ich persönlich nutze im Herbst gerne Lichter mit einem leichten Gelb- oder Orangeton – sie wirken einfach gemütlicher als kaltes Weißlicht.

Wenn du magst, kannst du eine kleine Kerzenecke einrichten. Eine Holzplatte oder ein Tablett als Untergrund, ein paar Stumpenkerzen in unterschiedlichen Höhen und vielleicht etwas Zimt oder getrocknete Orangenscheiben dazwischen – das ergibt eine wunderbar warme Szenerie.

Für alle, die es sicherer mögen: LED-Kerzen mit Flackereffekt sind mittlerweile kaum vom Original zu unterscheiden. Besonders schön wirken sie in Windlichtern aus Glas oder in kleinen Laternen aus Metall.

Hier ein paar Ideen, wie du Licht im Schlafzimmer herbstlich einsetzen kannst:

• Lichterketten über dem Betthaupt oder an der Gardinenstange
• Laternen auf der Fensterbank mit kleinen Tannenzapfen darin
• Duftkerzen mit Vanille-, Apfel- oder Zimtaroma
• Kleine LED-Teelichter im Regal oder auf Nachttischen

Wenn du dein Schlafzimmer eher modern eingerichtet hast, wirken Kupferlampen oder Messingdetails besonders edel. In Kombination mit weichen Stoffen wie Samt oder Leinen entsteht ein schöner Kontrast zwischen warmem Licht und kühler Eleganz.

Noch ein Tipp: Stelle das Licht so ein, dass du am Abend herunterkommst. Warmweißes Licht hilft deinem Körper, sich zu entspannen – perfekt, um in eine ruhige Nacht zu starten.

Idee 3: Herbstliche Wanddeko und DIY-Akzente

Ein oft unterschätztes Thema ist die Wandgestaltung im Schlafzimmer. Gerade im Herbst kannst du mit einfachen Mitteln eine tolle Wirkung erzielen, ohne gleich neu streichen zu müssen.

Wie wäre es mit einem DIY-Wandkranz aus getrocknetem Pampasgras, Hagebutten und Eukalyptus? Solche Kränze lassen sich leicht binden und bringen sofort herbstliche Stimmung in den Raum. Wenn du ihn über dem Bett platzierst, wirkt er wie ein natürlicher Mittelpunkt des Zimmers.

Auch Bilderrahmen mit Naturmotiven oder Presseblätter sind eine schöne Möglichkeit. Du kannst beim nächsten Spaziergang Blätter, Gräser oder kleine Zweige sammeln, sie trocknen und in schlichte Rahmen legen. So entsteht eine Wanddeko mit persönlichem Bezug – und jedes Stück ist ein Unikat.

Wenn du etwas Mut zur Farbe hast, kannst du eine Akzentwand in warmem Terrakotta oder dunklem Olivgrün gestalten. Schon ein einzelner Anstrich kann das Raumgefühl völlig verändern. Achte dabei darauf, dass die restlichen Wände hell bleiben, damit der Raum nicht zu gedrungen wirkt.

Und wer es lieber schlicht mag: Ein Makramee mit Holzringen oder getrockneten Gräsern passt wunderbar in ein natürliches Herbstkonzept.

Hier noch ein kleiner Basteltipp:
Wenn du Holzreste übrig hast, kannst du daraus kleine Wandregale oder Aufhänger bauen. Kombiniert mit einem Mini-Kranz, einem Teelicht oder getrockneten Blumen entsteht ein wunderschöner, rustikaler Look – perfekt für alle, die gerne selbst Hand anlegen.

Weitere kleine Dekoideen für den letzten Schliff

Bevor du mit der Umsetzung startest, lohnt es sich, ein paar kleine Extras einzuplanen, die das Ganze abrunden. Es sind oft die Details, die den Unterschied machen:

• Eine herbstliche Duftmischung mit Zimt und Vanille in einem Aroma-Diffusor
• Ein Korb mit Kuscheldecken am Fußende des Bettes
• Kleine Kürbisse oder Zapfen auf der Fensterbank
• Trockenblumensträuße in Glasvasen
• Eine Tasse Tee oder ein gutes Buch – als Teil deiner Abendroutine

Diese Dinge schaffen nicht nur eine gemütliche Atmosphäre, sondern machen dein Schlafzimmer auch zu einem Ort, an dem du dich bewusst zurückziehst. Gerade im Herbst tut das besonders gut.

FAQ – Häufige Fragen zur Herbstdeko im Schlafzimmer

Welche Farben eignen sich besonders gut für die Herbstdeko im Schlafzimmer?
Am besten wirken warme Naturtöne wie Braun, Senfgelb, Kupfer und Rostrot. Diese Farben schaffen Geborgenheit und lassen sich wunderbar mit Holz und Leinen kombinieren.

Kann ich künstliche Materialien verwenden, oder sollte alles natürlich sein?
Natürlich darfst du auch künstliche Materialien verwenden – wichtig ist, dass sie hochwertig wirken. Trockenblumen oder Textilblätter sind oft langlebiger und pflegeleichter als echte Pflanzen.

Wie kann ich mein Schlafzimmer herbstlich gestalten, ohne viel Geld auszugeben?
Nutze, was du schon hast: Eine neue Decke, ein paar Kerzen, getrocknete Blätter im Bilderrahmen – kleine Veränderungen haben oft große Wirkung. DIY-Deko spart außerdem Geld und macht Spaß.

Checkliste: Herbstdeko Schlafzimmer – das brauchst du

• Bettwäsche in warmen Tönen (z. B. Rostrot, Ocker, Senfgelb)
• Kuscheldecken aus Wolle oder Strick
• Lichterketten oder Kerzen (echt oder LED)
• Kleine Naturdeko: Kastanien, Zapfen, Kürbisse
• DIY-Wandkranz oder Naturbilder
• Duftkerze oder Diffusor mit Herbstaroma
• Holztablett oder Laternen für Lichtakzente
• Trockenblumen oder Pampasgras in Vasen

Mit ein paar Handgriffen und ein bisschen Kreativität kannst du dein Schlafzimmer in eine herbstliche Ruhezone verwandeln – gemütlich, natürlich und ganz nach deinem Geschmack. Wenn du Lust bekommst, weiterzubasteln, probiere beim nächsten Mal eine kleine DIY-Deko aus Holz oder Stoff – der Herbst ist schließlich die perfekte Zeit für kreative Projekte.

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